华盛顿，2月27日(美国):挖掘黑暗的一面，利用焦虑和愤怒比娱乐和放松更能激发成功——但代价是你的健康。
这项由埃塞克斯大学领导的跨国研究揭示了大脑是如何处理“成就情绪”的。
这篇发表在《个性与社会心理学杂志》上的论文科学地确定了12种能推动和影响成功的情绪。
尽管焦虑和愤怒被视为消极情绪，但研究人员发现，焦虑和愤怒就像享受和希望一样，能让人充满活力。
然而，这些阴暗的感觉与缺乏战略思维和健康状况不佳有关，包括与压力相关的心身症状，如头痛、恶心、背痛和睡眠不足。
总的来说，希望是最强大的情感——研究发现，积极的认知和控制感会带来学习的乐趣、对成功的渴望和对成就的自豪感。
研究发现，如果两个能力相当的学生参加考试，乐观的学生比消极的同学成绩要高一级。
这可能意味着不太乐观的人会得到不及格的D，而积极的学生会拿C回家。
研究负责人、埃塞克斯大学心理学系的莱因哈德·佩克伦教授说:“这是首次为成功情绪建立3D模型的研究。”
“虽然这个模型乍一看似乎很抽象，但它显示了成就情绪与我们生活中至关重要的部分是如何联系在一起的，它可以定义我们在工作面试、考试和其他压力情况下的表现。”
“有趣的是，我们发现焦虑和愤怒等情绪有时比享受或放松更能激励我们。
“然而，尽管焦虑具有令人振奋的力量，但它也会导致心理健康问题，破坏免疫系统的功能，从长远来看会导致表现下降。”
“总的来说，希望是激发成功、促进长期幸福的最健康、最好的方式。
“失败和奋斗本身并不能决定一个人的未来，对失败的认知会对情绪反应产生强烈影响。”
这项心理学研究涉及了来自几所大学的学生和普通成年人。它发生在四个不同的国家——英国、德国、美国和加拿大。
该研究调查了1000多人，并对他们在大学和工作场所面临的不同挑战进行了评估。
现在人们希望这项研究能够影响教练、老师和经理们如何激发成就。
研究发现，强调任务的价值、意义和趣味性，而不是强调成功，会带来更好的结果。
研究结果表明，对于领导者来说，表现出热情来激发同事、学生和运动员的兴奋和希望可能很重要。(ANI)
